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自缢就是用绳子等吊在高处套着脖子自杀，就是俗称的上吊。一是绳索压迫颈部血管，脑部供氧不足致死（在活结的情况下是大多数）；二是由于绳索的压迫，呼吸道堵塞窒息致死；三是颈部压迫刺激颈动脉迷走神经而引起窦反射性心跳停止；四是身体重量作用下颈椎折断致死。
但是自缢其实有第五种死法，绳子不用系在高处，双脚也不用离开地面。
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