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叶青吃罢晚饭后，妖兽灵食丰富的血肉能量充斥全身，他立即原地打了一套拳法，将满近溢出的气血吸收如皮肤肌肉中，然后又一次运行锻体经。
锻体是一个漫长而无聊的枯燥过程，必须一遍又一遍的重复着锻体，锻体经功法在叶青的体内运行开来，蕴含在四肢百骸里的妖兽血气便丝丝毫毫的被叶青吸收完毕。
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