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减脂，有氧运动是最有效的，以林骠的身体素质，要减脂必然要由浅入深，但是王彬就不一样了，他要找出适合自己的训练强度。
王彬为了增加自己的难度，把林骠一直带着的背包背在身上，别看一个背包不怎么大，但是里面藏了林骠一天的零食，其内重量少说也有5公斤，王彬查看过背包里的东西后也是无可奈何，林骠这家伙一天的零食就抵上王彬一个月了！
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